尊敬的家长：

您好！

岁月不居，时节如流。转眼间，一个学期的校园生活已圆满结束。衷心感谢您一直以来对学校工作的理解、支持与配合。寒假将至，为让孩子们度过一个安全、健康、充实、愉快的假期，我们特致信与您，就相关事项提出以下建议，期待家校携手，共同守护孩子的成长。

一、安全为首，筑牢假期防护墙

假期是孩子放松身心的时光，但安全意识不可“放假”。请您务必做好孩子的安全教育与监护：

1.交通安全：教育孩子遵守交通规则，不在马路上追逐打闹；不骑电动自行车；乘车系好安全带，不坐无证、超载车辆。

2.居家安全：加强用电、用气、用火安全教育，预防触电、火灾、煤气中毒等事故；远离危险品，妥善保管刀具、药品等；引导孩子安全使用网络，防范电信诈骗，不沉迷网络游戏，注意个人信息保护。

3.外出与人身安全：孩子外出需“知去向、知内容、知同伴、知归时”，避免单独前往陌生或人烟稀少处；谨防溺水，严禁到结冰水域、水塘、水库等危险区域玩耍；遵守烟花爆竹燃放规定（如当地允许），注意防范意外伤害。

4.健康与防疫安全：关注天气变化，注意防寒保暖，预防季节性传染病；保持良好个人卫生，勤洗手、常通风；注意饮食卫生，营养均衡，不暴饮暴食；合理安排作息，保证充足睡眠，坚持适度体育锻炼。

二、学习为伴，合理规划促成长

假期是孩子查漏补缺、自主充电、拓展视野的好时机。请您协助孩子制定合理的假期计划，做到劳逸结合：

1.督促完成假期作业：建议与孩子一起制定一份切实可行的《假期作息时间表》，将学习任务分解到每周、每日，定时定量完成，培养孩子的时间管理能力和学习自觉性。请鼓励孩子独立思考、认真书写，切勿突击完成或敷衍了事。我们建议您在假期中段和末期关注一下孩子的作业进度与质量，给予必要的指导和鼓励。

2.培养阅读习惯：鼓励孩子多读书、读好书，与书籍为友。可以结合老师推荐的书目或孩子的兴趣，每天安排固定的阅读时间，营造家庭阅读氛围，也可进行亲子共读，交流心得。

3.发展兴趣特长：支持孩子在完成学习任务之余，参与有益身心的兴趣活动，如音乐、美术、体育、科技等，发展个人特长，丰富精神世界。

三、实践为径，丰富体验增见识

“生活即教育”，寒假是孩子参与社会实践、体验生活的好机会：

1.参与家务劳动：鼓励孩子承担力所能及的家务劳动，如整理房间、洗碗、打扫卫生、学做简单饭菜等，培养劳动习惯，增强家庭责任感。

2.体验传统文化：结合春节、元宵节等传统节日，引导孩子了解节日习俗，参与贴春联、包饺子、制作灯笼等活动，感受中华优秀传统文化的魅力，增进家庭情感。

3.参与社会实践（在安全前提下）：可根据孩子年龄，适当参与社区志愿服务、社会调查等公益活动，培养社会参与意识和实践能力。

四、沟通为桥，亲情陪伴润心田

假期是增进亲子感情、关注孩子心理健康的黄金期：

1.加强亲子沟通：多与孩子进行平等、耐心的交流，倾听他们的心声，了解他们的想法和困惑，分享彼此的见闻与感受。每天安排一段专属的“亲子时间”。

2.关注心理健康：留意孩子的情绪变化，及时疏导可能的焦虑、烦躁等情绪。引导孩子正确面对挫折，学会管理情绪，保持积极乐观的心态。

3.树立积极榜样：您的言行是孩子最好的教材。请以身作则，在生活作息、健康习惯、待人接物等方面为孩子做出表率。

五、收心调整，蓄力迎接新学期

临近开学，请协助孩子逐步调整状态，做好衔接：

1.调整作息：提前一周左右，帮助孩子逐步调整至上学时的作息规律，早睡早起，以适应开学后的节奏。

2.检查准备：引导孩子自查假期作业完成情况，整理好学习用品。与孩子一起回顾假期收获，聊聊新学期的期待与目标。

3.保持联系：请密切关注学校及班级发布的开学通知，按要求做好相关准备。

尊敬的家长，孩子的健康成长是我们共同的心愿。相信在您的悉心陪伴和正确引导下，孩子定能度过一个安全、充实、快乐而有意义的寒假，并以饱满的热情和崭新的姿态迎接新学期的到来！

最后，恭祝您和家人：

新春愉快，阖家幸福，身体健康，万事如意

静宁县第一中学2026年1月14日